Roswitha R. Taufkirchen 07/03/17
Yoga ist mir sehr wichtig geworden -
________________________________________________________________________
Ingrid K. Wartberg 22/12/16
Liebe Petra, möchte noch einmal DANKE sagen, für die vielen schönen und Kraft spendenden Stunden in deinem Yoga-
________________________________________________________________________
Waltraud W. Gunskirchen 22/12/16
Ich bin so froh, dir begegnet zu sein. Yoga ist für mich ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden. Dank dir ist es mir gelungen auch ruhiger und gelassener zu werden.
________________________________________________________________________
Marianne B. Wels 20/12/16
Freue mich auf noch viele Stunden in deinem Kurs, jede einzelne ist ein Genuss für Körper und Seele!
________________________________________________________________________
Judith E. Sierning 18/09/16
Liebe Petra! Ich möchte mich auf diesem Weg bedanken, für den tollen Yogakurs bei dir. Du machst das so liebevoll sanft und ruhig und achtsam, ich fühle mich sehr gut aufgehoben und nachher immer befreit. Ein sehr guter Ausgleich zu einem oft schwierigen Tag.
_______________________________________________________________________
Richard D. Gallspach 21/09/16
Danke für die gestrige YOGA-
________________________________________________________________________
Christian W. Gunskirchen 18/08/16
Liebe Petra, nach meinem letzten Kurs bei dir hatte ich sehr viel positive Reaktionen von meinem Körper und Geist erfahren. Gerade die letzte Yoga Einheit tat ihriges dazu. Was Atmung (Zentriertheit) und Dehnung betrifft, möchte ich mich in einem deiner nächsten Kurse weiterentwickeln.
Die geführten Einheiten von dir lassen mich wirklich zu Ruhe kommen und es ist einfach "sehr gut " mal alles andere aus zu schließen. Danke !
________________________________________________________________________
Margit u. Josef Rottenbach 18/08/16
Die Kurse mit dir sind für Körper und Geist eine Wohltat. Freuen uns schon auf den Herbstkurs.
_________________________________________________________________________
Helene J. Pfarrkirchen 16/08/16
Als Yogalehrerin bist du für mich perfekt, weil du sehr einfühlsam mit uns (vor allem mit uns älteren Semestern) umgehst und sehr diskret korrigierst, wenn ich etwas nicht ganz richtig mache. Auf den nächsten Kurs im Herbst freue ich mich schon.
_________________________________________________________________________
Berta M. Grünburg 15/08/16
Ich habe mich sehr wohl gefühlt!!!
_________________________________________________________________________
Jolanta R. Wels 12/08/16
Mir hat es sehr gut gefallen und ich freue mich schon auf den nächsten Kurs.
_________________________________________________________________________
Heidemarie H. Wels 11/08/16
Ich freue mich auf den Neustart am 15. September. Bis dahin eine erholsame Zeit.
_________________________________________________________________________
Sonja B. Wels 09/08/16
…. bin immer richtig gut runter gekommen …. ich habe das Gefühl, dass es meinem Körper sehr gut tut, da ich immer wieder mit Verspannungen zu kämpfen habe.
_________________________________________________________________________
Gertrude O. Sierning 09/08/16
Du vermittels ein klares und einfühlsames Yoga, das mich dort abholt, wo ich bin. Es motiviert und inspiriert mich immer wieder auf meine Yogamatte zu gehen und mich zu erfahren! Ich lerne immer mehr über meinen Atem und es ist eine sehr spannende Reise zu mir selbst! Vielen Dank! Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs!
_________________________________________________________________________
Anna-
Liebe Petra, dein Yoga ist das beste, an dem ich bisher teilgenommen habe. Dein Kurs wird sehr liebevoll und leicht verständlich geführt. Zudem korrigierst Du gemachte Fehler ohne großes Aufhebens und ohne „Bloßstellen“. Es tut mir auf alle Fälle und in jeder Weise sehr gut. Liebe Grüße und auf bald!
_________________________________________________________________________
Richard D. Gallspach 05/08/16
Ich war ordentlich überrascht von der Leistungsanforderung die sich durch Yoga ergibt. Der von dir gewählte Mix aus Leistungsanforderung-
_________________________________________________________________________
Margarete G. Adlwang 02/08/16
Ich habe nun schon das 2. Jahr bei Dir Yoga gemacht und merke eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit und habe auch weniger Schmerzen. Danke, dass du auch immer auf körperliche Probleme deiner KursteilnehmerInnen mit so viel Gefühl eingehst! Die Stunden bei dir tun mir insgesamt gut!
_________________________________________________________________________
Eva T. Pfarrkirchen 02/08/16
Nach der Yogastunde fühle ich mich geistig, emotional und körperlich erfrischt und beflügelt. Abgesehen von deiner hervorragenden Qualifikation strahlst du Empathie und Ruhe aus. Wirkst sehr diszipliniert und bist dennoch weich und openhearted. Ich freue mich, dass du Yoga in Bad Hall anbietest. Liebe Grüße und noch einen wunderbaren Sommer.
_________________________________________________________________________
Ursula S. Wels 01/08/16
Der Kurs war für mich echt super. _________________________________________________________________________
Roswitha R. Taufkirchen 01/08/16
Ganz besonders mag ich die Ausgewogenheit zwischen Körperübungen und Entspannung und deine ruhige konzentrierte Art und Weise uns anzuleiten. Hoffentlich wirst du den Kurs in Hofkirchen ganz lange weiterführen-
_________________________________________________________________________
Petra Sch. Schlierbach 01/08/16
Ich bin ja Yoga-
_________________________________________________________________________
Fritz Z. Weibern 01/08/16
Bin immer sehr zufrieden vom Kurs nach Hause gefahren, Danke.
_________________________________________________________________________
Regina S. Bad Hall 01/08/16
Ich habe jetzt seit über einem Jahr den Kurs besucht und bin sehr zufrieden. Ich hatte sehr große Probleme mit dem Rücken (Bandscheiben)und konnte das unter anderem mit Hilfe von Yoga sehr gut in den Griff bekommen. Nach der Pause im Frühjahr habe ich sofort wieder Probleme mit dem Rücken bekommen. Jetzt mache ich die Übungen zu Hause und es geht mir wieder gut.
_________________________________________________________________________
Alexander B. Wels 01/08/16
Erst mal vielen Dank für die wunderbare Gelegenheit, Yoga auf eine so angenehme Art und Weise kennen lernen zu dürfen. Ich habe die Zeit sehr genossen. In keinem Moment kam mir etwas „lehrhaft“ vor, sondern im Fluss der Bewegung konnte ich Yoga erleben und lernte so meinen Körper besser kennen. Vielen Dank dafür. Auch die Donnerstag Abend Gruppe war sehr angenehm. Ich würde mich freuen, wieder einen Kurs besuchen zu können.
_________________________________________________________________________
Marianne B. Wels 22/07/16
Liebe Petra, ich habe jede einzelne Yogastunde in Deinem Kurs genossen. Durch Yoga bleibe ich beweglicher, es tut mir gut und macht Spaß. Aus Deinen Kursen habe ich mir sehr viel Positives mitgenommen! Bei mir zu Hause ist die Yogamatte ausgerollt, wenn ich Zeit und Lust habe, bin ich drauf. Vielen Dank und herzlichen Gruß.
_________________________________________________________________________
Susanne B. Weibern 14/07/16
Ganz herzlich danke sagen möchte ich dir für die tollen Yoga-
_________________________________________________________________________
Manuela B. Bad Hall 06/06/16
Darf ich mich schon mal Voranmelden für den Herbstkurs…
Danke für deine tolle Arbeit!!!!! Heute wars wieder besonders schön ….. das Tönen ist auch was ganz Besonderes!
_________________________________________________________________________
Monika B. Waldneukirchen 29/05/16
Liebe Petra, Deine Yogastunden sind immer total super. Mir bringt die Yogastunde sehr viel, weil ich von meinem Alltagsstress abschalten kann und ganz zur Ruhe komme.
_________________________________________________________________________
Tina Sch. Wels 11/05/16
Ich habe beim letzten Kurs leider nicht so oft wie erhofft teilnehmen können. Aber die Tage, wo ich beim Kurs war, hat es mir sehr gut getan. Du machst das wirklich toll und bei deiner Stimme kann ich richtig runterfahren und den Alltag hinter mir lassen! Und seitdem atme ich viel tiefer und bewusster! Ich komme sehr gerne zum Kurs und genieße die Zeit für mich!
_________________________________________________________________________
Heidemarie H. Wels 10/05/16
Abgesehen von den Übungen, die auf meinen Körper eine sehr positive Wirkung haben und die du fortwährend kontrollierst – danke dafür, ist auch die Art und Weise wie du die Einheiten gestaltest äußerst angenehm. Starte ich vor dem wöchentlichen Termin nicht wirklich mit Eifer ins Budokan, bin ich am Heimweg sehr froh teilgenommen zu haben – innere Ruhe und Freude nehme ich mit.
_________________________________________________________________________
Carola Z. Weisskirchen 05/05/16
Ich habe mich nach der Schnupperstunde für deinen Kurs entschieden, weil du die Übungen sehr gut erklärst, ich kann fast alles mit geschlossenen Augen ausführen; Achtsamkeit seinem eigenen Körper gegenüber hältst du sehr hoch und das kommt mir in meiner jetzigen Lebenssituation sehr entgegen. Deine Art und Weise die Yogastunden zu „moderieren“ ist ruhig und angenehm und überträgt sich auf die Teilnehmer, zumindest auf mich. Ich habe dadurch die Möglichkeit auch ruhig zu werden. Außerdem habe ich Muskelgruppen kennengelernt, von denen ich nicht einmal wusste, dass es sie gibt Ich genieße jede Einheit bei dir! Im Februar habe ich begonnen, selber zuhause Yoga zu üben. Dafür habe ich mir CD´s gekauft und auf Youtube etwas gefunden. Beides ist nett, kann aber mit deiner Yogaeinheit nicht mithalten. Die CDs sind mir zu langweilig und nicht achtsam genug. Die Videos sind immer nur in kurze Sequenzen eingeteilt, weder mit aufwärmen, noch achtsam und immer nur auf eine Körperpartie beschränkt.
_________________________________________________________________________
Regina K. Wels 05/05/16
Die Hektik des Alltags, die Eindrücke, die schnellen Abhandlungen, die Menschen, die Probleme, die Schicksale ….. dies alles kann ich in Deinen Yogastunden für einen Augenblick vergessen. Man kommt zur Ruhe, man spürt sich selbst und es kommt mehr Klarheit ins Leben. Du vermittelst durch die Übungen, Atemtechniken, Dehnungen, strecken, anspannen. entspannen, Verbindung zwischen links und rechts …. Einheit im Körper, Meditation, ein ABSOLUTES GEFÜHL des Spürens in sich selbst. Fühle es von der kleinen Zehe bis hinauf zum Scheitelpunkt. Komme mir danach immer größer vor. Meine Erfahrungen sind sehr POSITIV. Die Wirkung ist enorm.
_________________________________________________________________________
Jasmine D. Wels 05/05/16
Liebe Petra, ich bin froh, deine Yogakurs entdeckt zu haben, der mit keinem vergleichbar ist. Jede Woche freue ich mich auf die Yogastunde mit dir, mit der ich meine Arbeitswoche abschließen und erholt ins Wochenende starten kann. Vor allem deine angenehme und beruhigende Stimme, die mich durch jede Yoga-
_________________________________________________________________________
Alexander K. Gaspoltshofen 04/05/16
Die wöchentlichen Yogastunden mit dir haben schon einiges an Veränderung bewirkt. Anfangs war mein vorrangiges Ziel den Körper zu stärken bzw. beweglicher zu werden. Mittlerweile sind mir jedoch die Atemübungen und die Meditation ebenso wichtig wie die Asanas. Du hast mir einen Weg gezeigt, daraus Kraft zu schöpfen und im Alltag davon zu profitieren. Ich kann deinen Yogakurs wirklich jedem weiter empfehlen (auch den Männern)!
_________________________________________________________________________
Edith H. Gunskirchen 04/05/16
Liebe Petra, ich bin dankbar, dass mich mein Lebensweg zu dir und zu SilentYoga geführt hat. Deine Art und Weise mir Yoga zu vermitteln ist genau das, was ich als Ausgleich brauche. Danke dafür.
_________________________________________________________________________
Laura St. Edt bei Lambach 02/05/16
Es war die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung und für mich eine angemessene Herausforderung. Vielen Dank für die schönen Kursstunden.
_________________________________________________________________________
Guenter H. Thalheim 02/05/16
Herzlichen Dank für Deine Begleitung. Auch wenn ich jetzt im Sommer nicht dabei bin, so werde ich deine Anweisungen “Schultern weg von den Ohren, der Scheitelpunkt zieht nach oben ….“ und vieles andere beherzigen. Ich freue mich auf ein Wiedersehen im Herbst!
Noch einmal ein ganz herzliches Dankeschön und liebe Grüße, Namaste!
_________________________________________________________________________
Beatrix Sch. Wels 02/05/16
Der Kurs war für mich eine reine Freude! Die Atmosphäre war entspannend und hat mich vom Alltag mal runter gebracht. Deine angenehme Art den Kurs abwechslungsreich zu gestalten, trägt viel dazu bei, dass man sich wohlfühlt!
Ich merke, dass mir zum Beispiel das gezielte Atmen hilft, dass ich im Alltag gelassener werde. Mein Körper wird gefestigt und ich fühle mich wohler.
_________________________________________________________________________
Maria K. Haag/H 02/05/16
Deine Yogakurse sind wirklich eine Bereicherung für mich.
_________________________________________________________________________
Roswitha R. Taufkirchen 02/05/16
Liebe Petra, ganz vielen Dank für deine umsichtige, ruhige, gelassene, entgegenkommende, versierte, kraftvolle, ausgeglichene, freundliche, ……. Art Yoga zu lehren.
_________________________________________________________________________
Petra W. Taufkirchen 02/05/16
Ich habe meinen ersten Yogakurs gemacht und habe es für eine tolle neue Erfahrung empfunden. Da ich jedoch ein eher quirliger Mensch bin, war es für mich teilweise schwierig mich 1,5 Stunden zu konzentrieren. Ich habe zwar keinen Vergleich aber die Ruhe und die Gelassenheit die du ausstrahlt hat mich jedesmal wieder irgendwie zufrieden und glücklich gemacht.
_________________________________________________________________________
Renate N. Wels 02/05/16
Liebe Petra, seit 5 Jahren nehme ich nun an deinen Yoga-
_________________________________________________________________________
Margit u. Josef L. Rottenbach 02/05/16
Es ist für uns eine Bereicherung fürs Leben. Seit ich bei dir Yoga mache haben sich meine Rückenprobleme fast auf 0 reduziert. Danke.
_________________________________________________________________________
Renate L. Wels 02/05/16
Ich bin seit Jänner in Pension und setze nun alles um, was ich mir alles vorgenommen habe. Zum Beispiel alles etwas ruhiger anzugehen, dabei helfen mir deine Yogastunden wesentlich. Gerade die An-
_________________________________________________________________________
Traudi W. Gunskirchen 02/05/16
Mir gefällt der Yoga Kurs sehr gut. Ich freue mich jede Woche darauf. Ich finde dich als Yoga Lehrerin einfach super! Du hast so eine angenehme und ruhige Ausstrahlung, die mir gut tut und mich zur Ruhe kommen lässt. Was mir auch sehr gut gefällt, dass du auch gut drauf schaust, wie wir die verschiedenen Übungen ausführen. Das ist für mich gute Qualität. Danke! Freue mich auf Donnerstag. Namaste.
_________________________________________________________________________
Petra Sch. Gunskirchen 02/05/16
Liebe Petra, ich habe jetzt schon an einigen Yogakursen bei Dir teilgenommen, ich genieße jede Yogastunde und bin danach immer total entspannt. Dein Einfühlungsvermögen und Deine ruhige Art genieße ich jedes Mal und Yoga ist ein fixer Bestandteil in meinem Leben geworden. Meine Nackenverspannungen und Schulterschmerzen haben sich extrem gebessert und ich bin auch viel gelassener und ruhiger geworden. Vielen herzlichen Dank für die tollen Yogastunden!!
_________________________________________________________________________
Gertrude O. 02/01/16
Ich freue mich aufs neue Yogajahr! Es ist für mich die Erfahrung und Dynamik in der Gruppe zu üben, sehr schön. Außerdem mag ich deinen Unterrichtsstil, der sehr einfühlsam und abwechslungsreich ist, sehr!
_________________________________________________________________________
Edith H. 28/12/15
Liebe Petra, für mich sind Deine Yogastunden zu einem wichtigen Bestandteil in meinem Leben geworden. Dafür möchte ich mich ganz besonders bei Dir bedanken. Ich freue mich schon wieder auf den nächsten Kurs.
_________________________________________________________________________
Ulrike T. 26/12/15
Meine Rückenmuskeln sind viel stärker geworden und ich habe kein Problem mehr, wenn ich eines von meinen Enkelkindern tragen muss. Früher hatte ich immer mehrere Tage Rücken u. Armschmerzen. Die sind total weg. Ich bin viel beweglicher, was mich sehr freut, ruhiger, erdiger und auch meine Schultern und Nackenschmerzen sind fast ganz verschwunden. Ich vermisse zur Zeit Yoga und freue mich schon auf die nächste Stunde.
_________________________________________________________________________
Ingrid K. 23/12/15
VIELEN DANK für Dein Engagement und Einfühlungsvermögen, mit denen Du unsere Yogastunden gestaltest!
Die wöchentlichen Yogastunden bedeuten mir sehr viel-
Nach wie vor sind es MEINE Auszeiten in einer hektischen Woche, in der sich doch meist alles nur um Leistung dreht. Hier finde ich Ruhe und Entspannung durch die diversen Übungen, aber auch Deine angenehme Art und wie Du die Stunden gestaltest, tragen ein Wesentliches dazu bei.
Und so ganz nebenbei wird mein Körper geformt, gefestigt und gestrafft-
_________________________________________________________________________
Andrea und Helga P. 23/12/15
Uns haben die Yogastunden sehr gut gefallen, wir sind positiv beeindruckt!
Durch die meditativen Übungen zu Beginn und am Ende der Stunden konnte man sich gut Einstimmen und hatte einen entspannten Ausklang. Super finden wir auch, dass Du zwischendurch immer wieder kontrollierst ob die Übungen von jedem richtig ausgeführt werden und wenn nötig von Dir nachgebessert wird ohne dabei streng zu sein. Ebenso positiv finden wir, dass jedem Teilnehmer selbst überlassen wird, ob er jede Übung mitmacht od. eventuell einmal pausiert-
_________________________________________________________________________
Franz B. 22/12/15
Die Yoga-
_________________________________________________________________________
Ingrid M. 21/12/15
danke für die angenehmen yogastunden….. für deine liebenswürdige art…
ich bin gespannt wie für mich die „fortgeschrittenen“ stunden verlaufen, für die ich ab jänner angemeldet bin …. Bin aber ganz zuversichtlich
_________________________________________________________________________
Anna Sch. 20/12/15
Für mich ist die wöchentliche Yogastunde ein sehr wichtiges Ritual geworden. In dieser Zeit genieße ich es sehr bei und mit mir zu sein, meinen Körper zu spüren….
Der Ablauf der Yoga-
Dafür möchte ich mich recht herzlich bei Dir bedanken!
_________________________________________________________________________
Regina K. 19/12/15
Viele Yogakurse werden angeboten, aber bei Dir ist das Weitergeben Deiner Yoga Erfahrung sehr nachhaltig und Du beobachtest jeden einzelnen ganz genau ob er die Übungen richtig macht. Besuche Deine Kurse seit 2012, es sind mehr Teilnehmer geworden, aber die Qualität hat sich nicht verändert, sondern ist auf ganz hohem Niveau. Der Körper fühlt sich nach den Übungen ganz harmonisch an. Genieße das frei werden in der Wirbelsäule und das meditieren mit speziellen Atemtechnik. Bin im gesamten beweglicher geworden.
_________________________________________________________________________
Andreas H. 19/12/15
Bin in den Gelenken wieder weicher geworden und habe einen schönen Ausgleich zu meiner Firma gefunden.
_________________________________________________________________________
Evelin O. 18/12/15
Liebe Petra, ich muss dir wirklich sagen, dass du den Yogakurs ganz, ganz toll machst. Wiederum bin ich „fremdgegangen“ (in Hotels) und ich muss sagen, es gibt keinen Vergleich zu deiner Art zu unterrichten. Manche Yogalehrer machen gar nichts vor, sondern erklären nur verbal-
Deine unaufdringliche Behutsamkeit tut sehr gut, man spürt dass du darauf achtest, da manche von uns (ich eingeschlossen) die eigenen Grenzen oftmals überschreiten würden-
_________________________________________________________________________
Roswitha R. 17/12/15
Ganz vielen Dank für Deine so wertvollen Yoga Stunden-
Besonders mag ich die Ruhe und die Körperübungen-
_________________________________________________________________________
Natalia N. 17/12/15
Ich fühle mich in Deinen Kursen sehr wohl!
_________________________________________________________________________
Eva W. 17/12/15
Ich habe auch dieses Mal jede einzelne deiner Stunden genossen und bin entspannt und gestärkt daraus hervorgegangen.
_________________________________________________________________________
Lisa E. 16/12/15
Der Kurs war einfach toll, ich freu mich auf den nächsten! Sehr spannend finde ich immer deine Tipps und wenn du manches genauer erklärst, deine langjährige Yogaerfahrung und dein Wissen weitergibst!
_________________________________________________________________________
Helmut H. 16/12/15
Durch den Kurs/die Kurse habe ich eigentlich das Gefühl, dass meine Reizschwelle wesentlich höher liegt als vorher-
_________________________________________________________________________
Edda H. 16/12/15
Die ausgeglichenen Yogaübungen kommen bei mir sehr gut an und bringen mir sehr viel Muskelentspannung. Meine anderen Sportaktivitäten sind wieder beschwerdefrei möglich.
_________________________________________________________________________
Silvia W. 16/12/15
Meine Erfahrungen mit Yoga bei dir sind sehr positiv, ich komme immer sehr tiefenentspannt und relaxt nach Hause. Außerdem macht es irrsinnig Spaß an deinen Stunden teilzunehmen.
Ich freue mich schon auf den Start im Jänner
_________________________________________________________________________
Josef L. 16/12/15
Mit dir einen Yogakurs zu machen ist eine Erfrischung für den Körper und Balsam für die Seele!
_________________________________________________________________________
Berta M. 16/12/15
Mir gefällt es sehr gut beim Yogakurs. Besonders da du Verständnis zeigst, wenn manche Übungen nicht so gut gelingen. Ich komme wieder gerne im Jänner!
_________________________________________________________________________
Renate N. 16/12/15
Ich besuche seit 4 Jahren deine Yogakurse und fühle mich seither beweglicher und belastbarer. Besonders schätze ich Deine konsequent aufbauende Arbeit mit uns und deine freundliche Ausgeglichenheit. Danke!
_________________________________________________________________________
Carmen P. 23/07/15
Mir hat der Yogakurs sehr gut gefallen-
_________________________________________________________________________
Regina K. 23/07/15
Man spürt im Körper, wie sich Verspannungen lösen. Fühle mich geistig und körperlich gestärkt und weiß in Alltags Situationen besser mit den Grenzen umzugehen.
_________________________________________________________________________
Ingrid M. Grieskirchen 15/07/15
Herzlichen Dank für Deine Yogastunden, ich freue mich jede Woche auf diese Stunde Auszeit.
_________________________________________________________________________
Melanie D. Wels 14/07/15
Mir persönlich gefällt der Aufbau des Kurses sehr gut. Durch die Atemübungen und durch Deine Anleitung fällt es mir leicht, in der Stunde anzukommen und ganz zu mir zu kommen. Die Dehnungsübungen finde ich wunderbar, sie tun mir gut. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs im September!
_________________________________________________________________________
Franz B. Bad Hall 13/07/15
Für mich war der Kurs sehr stimmig, deine Art und deine Stimme sind sehr angenehm. Werde mich im September sicher anmelden!
_________________________________________________________________________
Brigitte M. Kremsmünster 08/07/15
Es war für mich die richtige Entscheidung-
_________________________________________________________________________
Helmut Sch. Wels 08/07/15
Es hat mich sehr beruhigt bzw. gelassener gemacht.
_________________________________________________________________________
Regina H. Wels 08/07/15
Vielen Dank für deine tollen Yogastunden!
Ich habe jede einzelne Stunde genossen. Besonders deine ruhige, kompetente Anleitung der Übungen war fantastisch! Ganz besonders angenehm fand ich auch die 10 Min vor Beginn der Stunde. Für mich eine Zeit der Stille, Ruhe, bzw. eine Zeit zum „runter kommen“ nach einem Arbeitstag. Ganz liebe Grüße und nochmals Danke für die tolle Yoga-
_________________________________________________________________________
Roswitha R. Taufkirchen 07/07/15
Ich freue mich schon jetzt auf September! Ganz besonders schätze ich die Ausgewogenheit zwischen Bewegung und Entspannung und auch die guten Gedanken, die du uns immer mitgibst.
_________________________________________________________________________
Beate T. Hofkirchen 07/07/15
Für mich sind die Yogastunden bei dir nicht mehr wegzudenken. Ich schätze deine strukturierte, liebevolle und ausgeglichene Art und die immer gleichbleibende hohe Qualität des Kurses. Du stehst uns immer voll und ganz zur Verfügung und das von dir immer neu zusammengestellte Programm passt immer perfekt zum Tag. Danke, dass du uns den Grundgedanken von Yoga so schön übermittelst und im Herbst wieder nach Hofkirchen kommst. Namaste
_________________________________________________________________________
Josef L. Rottenbach 07/07/15
war ein traum und ein genuss für körper und geist. Freuen uns auf den herbst
_________________________________________________________________________
Anita G. Kallham 07/07/15
Liebe Petra, der letzte Kurs war für mich sehr angenehm! Darum komme ich auch wieder!
_________________________________________________________________________
Anna L. Wels 07/07/15
Mir haben Deine Yogastunden wirklich immer sehr gut gefallen! Ich finde Deine ruhige Art sehr angenehm und auch die Abwechslung in den Übungen!
_________________________________________________________________________
Eva W. Kirchdorf 07/07/15
Nachdem urlaubsbedingt für mich Yoga schon seit zwei Wochen beendet ist, kann ich schon sagen, dass mir die Freitagabende fehlen!
_________________________________________________________________________
Silvia W. Schleissheim 07/07/15
Mir gefällt sehr gut, dass nicht immer dieselben Yoga-
_________________________________________________________________________
Renate N. Wels 07/07/15
Ich (60 Jahre) besuche nun 4 Jahre deine Kurse und merke, wie ich mehr Kraft und Energie, aber auch Gelassenheit in belastenden Situationen-
_________________________________________________________________________
Birgit H. Wels 07/07/15
Liebe Petra, ich bin restlos begeistert von deiner Art Yoga zu lehren: deine Stimme und deine Art ist eine Wohltat für alle Ruhesuchenden und du findest immer sehr passend die Balance zwischen Anstrengung und „Ruhe und Meditation“. Mir gefällt, dass sich deine Kursinhalte weiterentwickeln und ich in den 2 Jahren bei dir viel Neues kennengelernt habe.
_________________________________________________________________________
Angelika E. Bad Hall 04/07/15
Deine Yogastunden habe ich sehr genossen, auch die genauen Anleitungen zu den Asanas finde ich gut. Mein Körper fühlte sich nach den Stunden sehr wohl und auch die Tage danach habe ich die Übungen in meine Praxis gut einfließen lassen können. Das waren ganz kleine Urlaube für mich-
_________________________________________________________________________
Christina G. Waldneukirchen 02/07/15
Ich finde deinen Kurs ganz toll! Mir gefällt der „ Aufbau“ also entspannende Übungen, Atemübungen, Kräftigung und am Schluss wieder Entspannung. Ich möchte mich für September wieder gerne anmelden. Danke!
_________________________________________________________________________
Ingrid M. Neuzeug 01/07/15
danke für das jahr mit dir, in dem du mir yoga näher gebracht hast….
ich konnte mir anfangs gar nicht vorstellen, dass mir die yogastunden einmal so gut tun würden … danke für deine nette ruhige art und ich freue mich auf den herbst!
_________________________________________________________________________
Ingrid K. Nussbach 01/07/15
Ich fühle mich nach einer Stunde ruhig und ausgeglichen, trotzdem aber auch wach und energiegeladen. Mein Körper fühlt sich leicht und locker an. Vielen Dank für die tollen Stunden.
_________________________________________________________________________
Gertrude O. Sierning 01/07/15
Liebe Petra, es war wieder eine schöne Yogazeit und ich kann nur danke sagen! Namaste
_________________________________________________________________________
Anna R. Bad Hall 30/06/15
Mir tut besonders gut: die Art, wie du uns behutsam zur Steigerung unserer Leistungsfähigkeit führst. Ich schlafe besonders gut nach dieser Yogastunde am Abend.
_________________________________________________________________________
Gertrud F. Bad Hall 30/06/15
Für mich gibt es kein anderes Yoga, seit ich Silent Yoga kennengelernt habe. Ich weiß, dass die Geisteshaltung des Lehrers ausschlaggebend ist, darum kann ich nur sagen: Wunderbar, danke Dir. Namaste
_________________________________________________________________________
Eveline O. Adlwang 30/06/15
Ich habe weniger Rückenschmerzen, bin viel beweglicher und kräftiger geworden. Besonders spricht mich deine ruhige, meditative Vortragsweise an. Ich wünsche dir einen schönen Sommer und freue mich auf September.
_________________________________________________________________________
Monika F. Schlierbach 30/06/15
Danke für die für mich fordernden und zur Mitte kommenden Yoga-
_________________________________________________________________________
Eva-
Liebe Petra, Deine Yogastunden haben ziemlich genau meinen Vorstellungen entsprochen, Körper und Geist sind jedes Mal gefordert, aber nicht überfordert worden. Ich bin aus jeder Stunde gestärkt und zufriedener herausgegangen
_________________________________________________________________________
Sepp M. Bad Hall 29/06/15
Die Übungen, die ich jetzt schon ein Jahr lang mache, haben mir sehr gut getan. Es werden Muskeln und Bänder beansprucht, die im Alltag nur sehr selten aktiviert oder gar gedehnt werden.
Besonders bedanken möchte ich mich bei dir auch wegen deiner großen Umsicht und der Hilfen, die du mir immer wieder anbietest.
_________________________________________________________________________
Helmut W. Pfarrkirchen 29/06/15
Durch Yoga habe ich gelernt meine innere Ruhe zu finden (wenn es notwendig ist). Du als Trainerin bist eine Klasse für sich. Einfach perfekt. Danke
_________________________________________________________________________
Brigitte L. Adlwang 29/06/15
Dein Kurs war immer etwas Besonderes für mich, es tut einfach gut und ich möchte Yoga nicht mehr missen. Danke!
_________________________________________________________________________
Renate M. Bad Hall 29/06/15
Liebe Petra, die Sommerpause sei dir von Herzen vergönnt – aber ein ganzer Sommer ohne angeleitetes Yoga?! ….. Ich werde deine ruhige, konzentrierte Art, deine Durchhalteparolen und deine genauen Anleitungen sehr vermissen! Mir ist es ja schon länger ein Bedürfnis auch daheim Yoga zu üben, aber das ist ungefähr so wie wenn ich meine Querflöte zur Hand nehme und eine Melodie spiele – ohne Orchester, ohne Dirigenten, ohne durchhalten zu müssen … mit einem Wort: schön, dass es dich gibt!
_________________________________________________________________________
Karin D. Neuzeug 29/06/15
Ich habe durch diesen Kurs wieder richtig meine Begeisterung für Yoga entdeckt, ich habe schon etliche Male Kurse absolviert aber ich spürte noch nie diese Ernsthaftigkeit und gleichzeitig diese Leichtigkeit die du vermitteln kannst. Danke für diese tollen Stunden und ich freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs.
_________________________________________________________________________
Roswitha W. Wels 23/04/15
Vor den Ferien bahnte sich bei mir eine heftige Nackenverspannung an, die bei mir starke Bewegungseinschränkungen zur Folge hatte. Deine Übungen lockerten bei mir genau die richtigen Muskeln und ich konnte mich am nächsten Morgen zum ersten Mal nach langer Zeit wieder frei und schmerzlos bewegen!
_________________________________________________________________________
Sara M. Bad Hall 27/03/15
Es tut so gut und ist ein wesentlicher Bestandteil der Woche : )
_________________________________________________________________________
Brigitte M. Kremsmünster 23/01/15
Hallo Petra, ich muss dir sagen, der Abend gestern war für mich verzaubernd, es war toll und schön, eine tiefe Zufriedenheit und Stille unbeschreiblich. Danke dafür, freue mich schon auf den nächsten Abend.
_________________________________________________________________________
Tanja G. Raab 12/01/15
Meine Mutter und ich haben mit deinen Yogakursen den perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele zu den Alltagsbelastungen gefunden. Wir haben auch schon vieles probiert, aber mit dir als Trainerin haben wir gefunden, wonach wir gesucht haben: körperliche Aktivität, die unsere Beweglichkeit forcieren und besonders bei mir die Rückenschmerzen und Verspannungen lindern und gleichzeitig den Körper straffen, Fokussierung auf die richtige Atmung und die mentale Kraft, die uns insgesamt ausgeglichener und entspannter machen.
_________________________________________________________________________
Ursula W. Wendling 11/01/15
Liebe Petra, Deine Art Yoga zu lehren entspricht sehr dem, was ich mir unter Yoga vorstelle oder besser gesagt der Form von Yoga, die mir am besten entspricht: der Aufbau der Stunden und der Übungen, die Langsamkeit und Achtsamkeit der einzelnen Bewegungen, die sehr auf das Spüren und Beobachten fokussieren, das alles erweiterte im letzten Jahr mein Körperbewusstsein und erleichterte mir auch den Alltag.
_________________________________________________________________________
Marion A. Kremsmünster 06/01/15
Liebe Petra, ich habe erst im September bei dir angefangen aber die Yogastunden wurden so schnell zu etwas Besonderem, das ich nicht mehr missen möchte. Ich habe zwei kleine Kinder, die meine ganze Aufmerksamkeit haben. Der Freitagabend bei dir in deiner Stunde gehört mir, dort bin ich nicht Mama sondern ich selbst. Und ich genieße es. Die Energie im Raum, diese Stille, die Vielfalt deiner Übungen, die Atemübungen, die Kraft des Körpers zu spüren. Du strahlst so eine Ruhe aus. Und wie du deine Stimme einsetzt, ist magisch.
Ich suchte deinen Yoga Kurs auf, um gelassener zu werden, um für mich zu sein, um ruhiger zu werden. Bevor ich Mama wurde, habe ich viel und gerne gearbeitet und es war oft sehr stressig. Doch Mama zu sein, ist eine Lebensaufgabe und 'anstrengender' als ich gedacht habe. Und ich kam in den letzten 4 Jahren oft an meine Grenzen, habe ich in meiner Berufszeit zuvor nicht gekannt. Und mit der Zeit als Mama merkte ich dass ich wieder mehr für mich machen muss, runterkommen, ruhiger werden, gelassener werden, meine innere Mitte wieder spüren, mich spüren. Und das Yoga bei dir hilft mir so viel um zumindest für eine gewisse Zeit zu versuchen abzuschalten, das Hier und Jetzt zu spüren. Danke dafür.
Liebe Grüße und ich freue mich schon so sehr auf die weiteren Yoga Stunden.
_________________________________________________________________________
Margit B. Wels 04/01/15
Liebe Petra, für mich ist der Yogakurs bei dir sehr passend. Eine tolle Mischung um meinen Körper besser kennenzulernen, meine Grenzen auszutesten und Entspannung.
Bin schon sehr gespannt und freue mich auf den FG Kurs, mit dem ich im Jänner bei dir starte. Bis bald!
_________________________________________________________________________
Anita G. Kallham 22/12/14
Der letzte Kurs hat mir wieder gut gefallen, sehr gut finde ich immer die Abwechslung zwischen Übungen und Entspannung _________________________________________________________________________
Guenter H. Thalheim 22/12/14
Liebe Petra, herzlichen Dank für Deine Begleitung! _________________________________________________________________________
Daniela G. Eberstalzell 19/12/14
Du schaffst es in Deinem Kurs, dass ich zur Ruhe komme und meine Mitte finde -
_________________________________________________________________________
Kornelia M. Steinhaus 18/12/14
Meinen Enkelkindern lese ich in diesen Tagen besonders gerne die Geschichte von Frederick vor, der nicht wie die anderen Mäuse Essensvorräte, sondern Sonnenstrahlen, Farben und Wörter für die kalten und grauen Wintertage sammelt. So gut versorgt fühle ich mich von Dir auch. In den Wintertagen ohne Yogakurse rufe ich mir nicht nur die Körperübungen in Erinnerung, sondern auch Deine Worte … das wärmt und tut mir in der Seele gut. Danke, dass Du so fürsorglich auf uns achtest und uns hilfst unseren Körper UND auch unseren Geist zu trainieren. Ich freue mich schon wieder auf den Jänner und die „Auszeit“ bei Dir! NAMASTE
_________________________________________________________________________
Hannes K. Gunskirchen 17/12/14
Für mich persönlich war Yoga ein ganz besonderes Erlebnis, ich habe zuvor nicht daran geglaubt, das man es schafft an nichts zu denken. Wir werden uns sicher wieder sehen.
_________________________________________________________________________
Ingrid K. Wartberg 17/12/14
Ich freue mich immer schon auf die nächste Yoga-
Ich freue mich schon sehr auf den Kursbeginn im Jänner!
_________________________________________________________________________
Brigitte C. Eberstalzell 17/12/14
Yoga bewegt sehr viel in mir, körperlich wie seelisch.
Ich fühle mich sehr wohl und meine Bedürfnisse werden immer weniger, weil ich einfach sehr zufrieden bin mit dem was ich habe :-
_________________________________________________________________________
Ingrid M. Neuzeug 17/12/14
Als Yoga-
_________________________________________________________________________
Martina F. Eferding 16/12/14
Ich habe ja bereits schon einmal woanders einen Yogakurs versucht und habe daher etwas Vergleich ; )
Du bist als Yoga-
Deine Stimme beruhigt so sehr, dass man es wirklich schafft, seine Gedanken loszulassen. Abschließend kann ich sagen, dass die Zeit für mich und die Zeit zum Abschalten beim Yoga-
_________________________________________________________________________
Regina K. Wels 14/12/14
Wenn ich Deine Yoga Stunden besuche, in dem Moment wie ich den Raum betrete, fühle ich mich aufgehoben und wohl. Besonders, die Koordination ist äußerst wichtig für mich. Du bist ein ganz besonderer Mensch, jeder der Dich kennt spürt das. Sehe in mir immer eine Kerze brennen. Vielen herzlichen Dank.
_________________________________________________________________________
Nina A. Wels 13/12/14
Ich empfand die Zeit zum Ankommen und bei den Asanas bei sich selbst zu bleiben, als sehr angenehm. Nach einer Yogaeinheit fühle ich mich ganzheitlich wohler und sensibler im Kontakt mit mir selbst und mit meiner Umwelt. Dass Du bei jedem Einzelnen auf die richtige Ausführung der Übungen achtest finde ich auch gut. Ich fühle mich insgesamt sehr wohl in Deinem Kurs, Danke für Deine Sanftmut und Geduld!
_________________________________________________________________________
Elfriede G. Meggenhofen 13/12/14
Mir ist bewusst geworden, wie wichtig es ist, den Körper zu bewegen. Mein zweijähriger Schulterschmerz ist völlig weg. Mir hat sehr gut gefallen, dass Du immer auf die Beschwerden von uns eingegangen bist und wir immer andere Körperstellen gedehnt und gekräftigt haben. Und z. B. auch Bauchübungen durchgeführt haben. Ich freue mich schon auf Jänner, wenn der nächste Kurs wieder anfängt. Du bist die beste Yogalehrerin.
_________________________________________________________________________
Jacqueline L. Kematen 11/12/14
Ich möchte mich bedanken für Deine wirklich sehr entspannenden und lehrreichen Yogastunden. Ich habe es so genossen in Deine Stunden zu kommen. Mittlerweile baue ich Yoga so oft es geht in meinen Alltag ein. Vor allem die Atemtechnik. Diese ist in Stresssituationen echt super. Vielen Dank.
_________________________________________________________________________
Martina B. Eberstalzell 09/12/14
Ich habe die Yoga-
_________________________________________________________________________
Renate N. Wels 09/12/14
Ausgezeichnete fachliche und menschliche Kompetenz, langsame Steigerung, genau richtig. Erstaunlich wie sich meine körperliche und mentale Belastbarkeit verbessert hat. Deine Yoga Stunden sind für mich am Fr der ideale Wochenabschluss! Danke!
_________________________________________________________________________
Kerstin L. Hofkirchen 09/12/14
Mir haben meine ersten Kontakte mit dem Thema Yoga sehr gut getan. Yoga gefällt mir sehr gut und Deine Art uns durch die Stunde zu führen finde ich auch gut! Manchmal etwas mehr Entspannungsphase wäre auch schön!
_________________________________________________________________________
Susanne C. Thalheim 09/12/14
Die Yoga-
_________________________________________________________________________
Peter E. Wels 08/12/14
Ich habe die Yoga-
_________________________________________________________________________
Eveline O. Adlwang 08/12/14
Ich bin sehr gerne in Deinem Yoga-
Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich auf den Beginn im Jänner.
_________________________________________________________________________
Petra R. Kematen 07/12/14
Ich habe den Yoga Kurs bei Dir total genossen und freue mich schon wieder auf die Fortsetzung im Jänner. Da ich unter Stresssymptomen leide – wird jetzt zum Glück besser -
_________________________________________________________________________
Kristin G. Wels 07/12/14
Liebe Petra, Deine Yogastunden sind für mich immer sehr entspannend und auch auf körperlicher Ebene sehr hilfreich. Ich habe Yoga in mein tägl. Leben integriert und dies tut mir sehr gut.
_________________________________________________________________________
Carina H. Wels 07/12/14
Man schaut, achtet mehr auf seinen Körper – aufrechte Haltung, Streckung, Atmung
Du erklärst ausführlich die Bewegungen, nennst die Haltungen beim Namen, hast eine angenehme, ruhige und aufmerksame Stimme und achtest bei jeden einzelnen Teilnehmer ob die Haltung korrekt ist
_________________________________________________________________________
Edda H. Wels 06/12/14
Liebe Petra, Deine Yogakurse haben für mich die ideale Mischung von Ruhe und Aktivität.
_________________________________________________________________________
Karin M. Krenglbach 05/12/14
Ich bin rundum zufrieden!
Ich glaube über Deine Kompetenz gibt es keinen Zweifel. Du baust Deine Stunden gut auf, erzeugst eine ruhige Atmosphäre und Stimmung. Es ist immer eine kleine Steigerung zu spüren und auch ein angenehmes Maß an Abwechslung ist immer dabei. Manches ist herausfordernd und man erkennt die Schwächen am/im eigenen Körper ganz deutlich. Ich kann mich immer sehr gut entspannen, gerade am Anfang der Stunde-
Ich fühle, dass Yoga mir gut tut und das merke ich jedes Mal wieder. Freue mich auf ein Wiedersehen im neuen Yogakurs!
_________________________________________________________________________
Roswitha R. Taufkirchen 05/12/14
Ich möchte mich ganz herzlich für Deine immer so liebevollen Gedanken bedanken, die Du uns immer mitgibst-
_________________________________________________________________________
Ingeborg H. Thalheim 05/12/14
Yoga hat meine Haltung verändert, innerlich wie äußerlich. Die Haltung des Berges übe ich ganz unauffällig auch tagsüber immer wieder, um mich zu erden. Die Atemübungen helfen mir, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Außerdem bin ich gelenkiger geworden, heilsam entspannt in der Lendenwirbelgegend. Was gut tut sind Wiederholungen der Übungen und trotzdem war jeder Abend anders. Deine Art anzuleiten – achtsam, aber bestimmt – tut mir sehr gut und ist mir ein gutes Vorbild für das eigene Unterrichten. Ich freu mich schon auf die Kurse im neuen Jahr!
_________________________________________________________________________
Erich L. Wendling 05/12/14
Wir finden „Dein Yoga“ total super für uns. Wir müssen gestehen, dass wir zu Hause praktisch nicht üben. Deshalb sind diese Stunden mit Dir umso wichtiger für uns. Es ist genau das richtige Yoga. Wie maßgeschneidert.
Deshalb freuen wir uns auch schon auf die Stunden ab Jänner. Deine Fans :-
_________________________________________________________________________
Alexandra F. Geboltskirchen 05/12/14
Mir hat der Kurs -
_________________________________________________________________________
Andrea Sch. Kremsmünster 03/12/14
Ich habe jede Yogastunde mit Dir genossen! Yoga ist das Beste, was ich im letzten für mich sehr schwierigen Jahr kennenlernen durfte. Du leitest die Übungen sehr gut an und bist sehr aufmerksam und hilfsbereit. Ich freu mich schon auf den Yoga-
_________________________________________________________________________
Anna J. Wels 02/12/14
Die wöchentliche Yoga-
Die Stimmung in Deinen Kursen finde ich immer sehr entspannt, auch wie Du uns ausbesserst – Du bist nie belehrend oder schulmeisternd und kannst die Haltungen, Dehnungen, Atemübungen wirklich gut vermitteln. Ich freu mich schon auf den Beginn der Yoga-
_________________________________________________________________________
Gertrude O. Sierning 02/12/14
Ich möchte Dir zuerst danken für Deine Umsicht auf alle achtsam zu schauen. Besonders die „Atemzeit“ am Beginn der Stunde gefällt mir sehr gut. Da Du immer wieder Pranayama einfließen lässt, ist alles für mich richtig rund! Alles Liebe und bis bald!
_________________________________________________________________________
Nina Z. Pettenbach 01/12/14
Die Stunden in Deinem Yoga-
_________________________________________________________________________
Christoph W. Wels 01/12/14
Habe nun bereits den zweiten Kurs bei Dir besucht und hat mir wieder sehr gut gefallen. Für mich bietet es die Möglichkeit unter Anleitung gut zu entspannen und gleichzeitig meinen Körper in Verbindung mit meinen Geist zu bringen. Aus diesem Grund habe ich mich bereits wieder angemeldet!
_________________________________________________________________________
Brigitte K. Steinbach 01/12/14
Ich bin sehr froh, an den beiden letzten Yoga-
Mache auch zuhause immer wieder mal Yoga Übungen, nicht täglich, aber ca. 2x die Woche.
Ich finde Du bist eine sehr angenehme Lehrerin und hast uns wundervoll durch die Stunden geleitet mit Deiner ruhigen, besonnenen Art. Ich freue mich schon auf den Jänner, wenn der nächste Kurs wieder beginnt.
_________________________________________________________________________
Monika F. Schlierbach 01/12/14
Ich habe jede Stunde genossen, einziger Kritikpunkt: Du hast keinen Beamer, der mich im Anschluss nach Hause beamen kann, Weil ich ja immer so gut entspannt bin nach Deinen Stunden :-
_________________________________________________________________________
Karin G. Bad Hall 01/12/14
Also, ich mag Dich als Lehrerin im Yoga. Deine ruhige Art ist einfach toll.
_________________________________________________________________________
Josef K. Steinbach 01/12/14
Der Yogakurs war sehr angenehm! Du hast so eine angenehme ruhige Art, bist auf jeden Einzelnen eingegangen ohne belehrend zu sein. Es waren schöne Stunden. Danke!
_________________________________________________________________________
Ingrid K. Wartberg 04/08/14
Der Umstieg von den Anfängern auf die Fortgeschrittenen-
als ich mir vorgestellt habe. Es war eine gute Entscheidung zu wechseln, da ich mehr
gefordert werde: Ich bin nach jeder Stunde total entspannt -
Die Yoga-
Energie für den Alltag sammeln kann. Die Stunden bedeuten mir sehr viel, da
ich hier wirklich Zeit für mich finde -
Meine Körperhaltung hat sich durch die verschiedenen Übungen schon wesentlich verbessert
und auch die Beweglichkeit ist deutlich besser geworden.
Auch durch die verschiedenen Atemübungen, komme ich wieder mehr zu mir selbst und
werde dementsprechend ruhiger somit auch generell achtsamer. Nicht nur in den Stunden,
sondern auch im normalen Alltag.
Ich merke erst jetzt so richtig, wie sich die Atmung auf den Gesamtzustand des Körpers
auswirkt. Daheim habe ich einige Dehnungsübungen übernommen-
ist das ein echt gutes Gefühl.
Die Art und Weise wie Du die Stunden machst, kommt mir sehr entgegen-
sein und ich bin schon immer gespannt, was nächste Stunde auf mich zukommt.
_________________________________________________________________________
Nicola N. Wels 04/08/14
Deine Yogakurse sind für mich sehr bereichernd. Leider konnte ich nicht jede
Stunde wahrnehmen und auch Yoga in den Alltag zu integrieren fällt mir noch schwer.
Wobei ich schon bewusster meine Atmung wahrnehme und ein paar Übungen mache.
Du schaffst eine Atmosphäre, die es mir leichter macht, bei mir zu bleiben. Ganz wichtig für
mich ist Deine ruhige, bedachte Art und Stimme! __________________________________________________________________________
Gertrude O. Sierning 31/07/14
Liebe Petra, der Kurs gefällt mir sehr gut! Ich freue mich auf den Beginn im Herbst!
__________________________________________________________________________
Birgit L. Pfarrkirchen 31/07/14
Ich merke, dass Yoga mir geistig und körperlich sehr gut tut, Verspannungen
sind besser bzw. kommen nicht so häufig wieder und allgemein fühle ich mich entspannter,
gelassener. Und das schon nach dem ersten Kurs -
Bei dir als Kursleiterin fühle ich mich genau richtig. Ich schätze sehr, dass du uns auf Details aufmerksam machst, die Übungen schonender für den Rücken oder die Gelenke zu machen
und wie Du uns vor falschen Bewegungen „warnst“. Das sind für mich sehr wertvolle Infos.
Auch wofür die verschiedenen Übungen stehen, was sie bewirken finde ich sehr interessant
Du hast uns während einer Übung gesagt, auch wenn es anstrengend wird, kann man
entspannt bleiben-
__________________________________________________________________________
Claudia H. Hofkirchen 29/07/14
Liebe Petra, ich bin sehr froh darüber, dass du bei uns in Hofkirchen Yoga anbietest. Nach
einem langem und intensiven Arbeitstag ist es mir immer eine echte Wohltat meinen Körper
Mittwochs bei dir durchzustrecken und durchzudehnen. Danach fühle ich mich immer total
relaxt und entspannt und das Gefühl hält auch immer ein paar Tage an. Deine achtsame
und ruhige Art uns durch die Übungen zu führen, gefällt mir sehr. Ich hoffe du bleibst uns
noch länger in Hofkirchen erhalten!
__________________________________________________________________________
Marie C. Eberstalzell 29/07/14
Liebe Petra, ich bin von deiner Yogastunde sehr begeistert. Danke dafür :-
Ich habe ziemlich viel Stress in der Arbeit. Seit dem ich mit Yoga begonnen habe, fühle
ich mich viel gelassener und ruhiger. Das ändert nichts am Arbeitsvolumen, aber es geht
irgendwie leichter und lockerer! Ich freue mich auf ein Wiedersehen, Namaste
__________________________________________________________________________
Marlene K. Rohr im Kremstal 29/07/14
Herzlichen Dank für die fordernden und herrlich entspannenden Yogastunden. Ich
war in einigen Kursen in Wien -
Ich bin sehr glücklich so eine tolle Gruppe hier auf dem Land gefunden zu haben :-
mit einer so großartigen Lehrerin.
__________________________________________________________________________
Anita K. Gunskirchen 28/07/14
Meine Erfahrung mit Yoga ist die, das ich mich wesentlich wohler und beweglicher fühle.
Seit meiner Ernährungsumstellung und Yoga bin ich wie ein neuer Mensch.
Du liebe Petra machst aus jeder Yogastunde etwas Einmaliges. Es ist schön Dich zu kennen.
Ich habe für mich einen Weg gefunden, der mich jeden Tag bereichert.
__________________________________________________________________________
Gertrude St. Molln 28/07/14
Ich habe mich in Deinem Yoga-
für mich sehr entspannend, das Wort „silent“ traf zu 100% zu und es herrschte ein tolles
Ambiente. Die Übungen waren äußerst abwechslungsreich und die Dehnungen besonders
spürbar.
_______________________________________________________________________
Eveline O. Adlwang 26/07/14
Liebe Petra, Deine Art YOGA zu unterrichten gefällt mir sehr gut, da beides -
und Körperarbeit -
tut mir diese Art von Bewegung bzw. die Dehnungen sehr gut und zeigt mir meine Blockaden
und Schwächen auf. Ich werde Yoga auf jeden Fall in meinen täglichen Tagesablauf einbringen.
Ich wünsche dir einen schönen Sommer und freue mich auf den YOGA-
__________________________________________________________________________
Claudia G. Wels 26/07/14
Liebe Petra! Yoga ist gut für mein Befinden (Atmen, Entspannen) und für meinen Rücken.
Schöne entspannte Zeit. Wir sehn uns!
__________________________________________________________________________
Anneliese M. Buchkirchen 06/05/14
Für mich war es sehr angenehm, du hast eine angenehme Ruhe ausgestrahlt
und ich konnte mich „fallen lassen“ die Übungen wurden dankenswerter Weise immer und
immer wieder sehr genau erklärt. DANKE freu mich auf einen nächsten Kurs!
__________________________________________________________________________
Klaus B. Offenhausen 05/05/14
Für mich war es die erste Erfahrung mit Yoga, die sehr positiv ankam. Den
wichtigsten Beitrag zu dieser positiven Erfahrung hast Du als Yogalehrerin gemacht.
Verständliche Erklärungen, Hilfestellung mit dem wichtigen Respekt und Anerkennung
waren für mich sehr positiv.
__________________________________________________________________________
Christa O. Bad Hall 04/05/14
Ich genieße deine Kurse seit 2 Jahren und freue mich wöchentlich auf den
Yoga-
bei -
endlich, wie ich meine Fehlhaltung korrigieren kann, mich innerlich aufrichten und im
Gleichgewicht sein kann. Daran übe ich jetzt beständig -
Das dürfte kein Problem sein, da ich jetzt viel beweglicher bin, die Schmerzen in der Schulter
weg sind und ich mich insgesamt sehr wohl fühle!
Schön, dass es dich bis nach Bad Hall geführt hat!
__________________________________________________________________________
Karoline O. Bad Hall 04/05/14
Ich war von der ersten Stunde an total begeistert. Yoga hilft mir echt mich zu entspannen.
Ich hatte immer Probleme mit einer total schlampigen Haltung, doch durch Yoga hab ich das
echt gut in den Griff bekommen. Ich kann sehr viel in meinen Alltag einbauen und es ist eine
klasse Abwechslung zum Büroalltag.Yoga fehlt mir wirklich total, wenn es mal nicht stattfindet.
Wenn ich Beschwerden habe, sind sie nach Yoga garantiert verschwunden.
Vielen Dank, dass Du einen so super Kurs anbietest! Ich freue mich schon total auf die
nächste Stunde.
__________________________________________________________________________
Simon L. Schleißheim 03/05/14
Die dynamischen Yogaübungen zuerst gemeinsam und anschließend individuell
durchgehen fand ich ziemlich herausfordernd und die haben mir am meisten Spass gemacht.
Wenn ich zu Hause Yoga mache, war das immer viel zu statisch und durch dich hab ich jetzt
echt mehr Schwung in meine Übungen gebracht, mein Körper fühlt sich dannach kräftiger
und lebendiger an. Die Meditationen zum Schluss waren auch super. Herzlichen Dank!
__________________________________________________________________________
Barbara G. St. Marienkirchen 02/05/14
Es ist einfach so angenehm, keinen Druck zu spüren, wenn man von 10 Stunden Arbeit
kommt. Du vermittelst es so gut, dass es nicht um Leistung geht sondern darum sich wohl
zu fühlen und sich selbst zu spüren. Mir fallen auch regelmässig deine Worte ein und ich
schau echt jetzt darauf, dass ich nicht immer alles überstrecke und überdehne. Das ist gar
nicht so einfach. Danke für die Kurse!
__________________________________________________________________________
Kornelia M. Steinhaus 02/05/14
Liebe Petra, die YOGA-
und Psychotherapie. Du schaffst es mit Deiner Ausstrahlung Deine innere Ruhe auf mich zu
übertragen, mit Deiner Fachkompetenz meinen Körper im Gleichgewicht zu halten, sodass
alle Verspannungen weichen, und mit Deinem wachsamen Auge meine Übungen so zu
kontrollieren, dass ich diese schmerzfrei durchführe.
Vielen Dank für die wertvollen Erfahrungen!!!
__________________________________________________________________________
Regina R. Bad Hall 01/05/14
Liebe Petra, ich habe mich in deinem Kurs sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Mir hat es
Sehr großen Spaß gemacht und ich konnte von den Übungen sehr profitieren!
Ich freue mich auf Yoga im Herbst mit dir!
__________________________________________________________________________
Regina K. Wels 29/04/14
Liebe Petra, Einheit zwischen Körper, Geist und Seele -
Konzentration fördern -
Deinen Yogastunden. Auch die Wichtigkeit des Seins von jedem Einzelnen.
Vielen lieben Dank, dass ich diese Erfahrung teilen darf.
__________________________________________________________________________
Judith K. Bad Hall 29/04/14
Soviel ich von Yoga kenne hast Du mir alles mit allen Sinnen super beigebracht. Vor Allem
das Atmen und Entspannen -
Wenn ich jetzt die Übungen wiederhole, geht´s mir sehr gut.
Danke für die ganzheitliche Erfahrung!
__________________________________________________________________________
Gertrude O. Sierning 29/04/14
Liebe Petra, ich freue mich wirklich, dass ich zu Dir in die Stunde gefunden habe. Durch die
„relativ“ einfachen Übungen habe ich keinen Druck und kann mich so auf das Wesentliche,
nämlich meiner Wahrnehmung, konzentrieren. Die Übungen bauen von der Basis auf und
das war bei dem Yoga, so wie ich es bisher kannte, nicht der Fall. Außerdem schätze ich
die einfühlsame und umsichtige Anleitung.
__________________________________________________________________________
Enikö T. Obergrünburg 29/04/14
Hallo Petra, ich habe die Yogastunden bei Dir sehr genossen. Ich finde Du bist eine sehr
kompetente Yogalehrerin. Ich möchte mich auch noch einmal bedanken, dass Du mit meinem
Beinbruch so Rücksicht genommen hast.
Liebe Grüße
__________________________________________________________________________
Edeltraud L. Bad Hall 27/04/14
Yoga ist mittlerweile durch Dich ein fixer und wertvoller Bestandteil in meinem Leben
geworden. Ich freu´ mich schon auf die nächsten Male
__________________________________________________________________________
Astrid H. St. Agatha 27/04/14
Liebe Petra, Danke für die vielen wertvollen Augenblicke im Jetzt, die ich bisher in Deinen
Yogaeinheiten erleben durfte. Ich freue mich auf eine weitere Begegnung und wünsche Dir
einen schönen Sommer. Meine Yogamatte liegt ausgebreitet da und lädt mich erfolgreich zu
meinen täglichen Übungen ein. Bei den herzöffnenden Asanas kommt immer die Dankbarkeit
Dir als Mensch und Yogalehrerin begegnet zu sein und die Dankbarkeit mir selber mit
Achtsamkeit begegnen zu können.
__________________________________________________________________________
Susanne M. Wels 25/04/14
Vor allem mag ich das Meditieren, in sich reinspüren, Entspannen und Dehnen. Aber was
ich vor allem liebe ist geführt zu werden. Mir keine Gedanken über einen Trainingsverlauf
zu machen und selbst auch mal korrigiert zu werden. Und das machst Du echt spitze!
Danke, und schönes Wochenende.
__________________________________________________________________________
Karin O. Gunskirchen 23/04/14
Hallo Petra, ich schätze Deine ruhige entspannte Art Yoga zu unterrichten sehr und ich bin
froh über Deine Mithilfe, damit ich die Position richtig einnehmen kann. Den Kurs verlasse
ich dann „tiefenentspannt“ :-
Ich freue mich schon auf Donnerstag wenn´s wieder losgeht.
__________________________________________________________________________
Petra S. Gunskirchen 22/04/14
ich merke, dass ich schon nach kurzer Zeit in Deinem Kurs immer entspannter und
ruhiger werde und kann so richtig gut abschalten. Dein Wesen und Deine Stimme vermitteln
mir Ruhe und Gelassenheit. Ich freue mich, dass ich DICH als Yogalehrerin gefunden habe!
__________________________________________________________________________
Katharina W. Thalheim 22/04/14
Ich bin total begeistert von Deiner Art wie Du Deine Kurse aufbaust, sie leitest und
durchführst. Bei Dir kann man sich einfach immer entspannen, egal wie voll der Kopf vor
der Yogastunde war. Ich freue mich schon auf die Herbsttermine, da bin ich sicher wieder
dabei.
__________________________________________________________________________
Michaela E. Wels 22/04/14
Dies war mein erster richtiger Yogakurs und ich muss sagen ich war positiv überrascht. Ich
fühlte mich von der ersten Stunde an sehr willkommen und auch in den richtigen Händen.
Speziell die Entspannungsübungen haben mir sehr dabei geholfen endlich mal abschalten zu
können, was mir sonst sehr schwer fällt. Auch die Yogaübungen sind einfach umzusetzen
und speziell für Anfänger so gut erklärt, dass sie auch richtig ausgeführt werden können.
Also, ich bin begeistert und freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs.
__________________________________________________________________________
Tanja G. Raab 21/04/14
Hallo Petra, Du hast mir mit Yoga ein neues, viel entspannteres Lebensgefühl näher
gebracht, was ich bis dato durch keinen Ausgleichssport erlangt habe. Meine
Rückenschmerzen haben sich deutlich gebessert und ich bin gesamtheitlich ruhiger und
gelassener geworden. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs.
__________________________________________________________________________
Thomas M. Kallham 19/04/14
Ich hatte vorher einen detaillierten und interessanten Beitrag im GEO gelesen und deshalb
beim Kurs teilgenommen. Im Nachhinein kann ich bestätigen, dass Yoga eine beruhigende
und gesundheitsfördernde Wirkung hat. Denn meine Rückenschmerzen waren nach den
Yogaabenden wieder weg -
Ich kann den Kurs sehr empfehlen.
__________________________________________________________________________
Renate N. Wels 18/04/14
Liebe Petra, Deine Kurse haben sowohl meine körperliche Fitness als auch meine mentale
Kraft gesteigert -
aufzubauen und auf die Entwicklung der einzelnen Teilnehmer zu achten.
__________________________________________________________________________
Beate T. Hofkirchen 17/04/14
Auch wenn der Fortgeschrittene schon ein bißerl anstrengender ist als der Anfänger-
komme ich noch gut mit -
sehr angenehm, dass Du die Abfolgen so oft wiederholst.
Danke, dass Du den Kurs so wunderbar führst -
__________________________________________________________________________
Cäzilia O. St. Agatha 16/12/13
Es war eine wunderbare Zeit mit Dir. Danke für Deine Besonnenheit, damit ich mein
„Potential“ erfahren durfte. Es war auch ein spiritueller Weg für mich. Natürlich möchte ich
im Jänner in Prambachkirchen wieder dabei sein. Bis dahin eine gute, friedvolle Zeit und
ein schönes Fest. In Dankbarkeit Cäzilia.
__________________________________________________________________________
Kornelia M. Steinhaus 12/12/13
Liebe Petra! Dieses Feedback ist mir ein ganz besonderes Anliegen, da ich mich noch nie
in einem YOGA-
Deine hohe Kompetenz gibt mir die Sicherheit bei jeder Übung meinem Körper Gutes zu tun
und ihn nicht über zu strapazieren. Deine ruhige Ausstrahlung hilft mir sehr, den Alltag
abfallen zu lassen und mich gut zu entspannen und Deine wohlwollende und wertschätzende
Art gibt mir so viel Wärme mit, dass ich einige Tage davon zehren kann. Vielen Dank!
__________________________________________________________________________
Sabine H. Wels 12/12/13
Liebe Petra, Ich hab mich in deiner Yogastunde sehr wohl gefühlt.
Mein Hauptanliegen war ja, dass ich durch Yoga etwas zur Ruhe komme und lerne, mit
meinen Energieressourcen besser umzugehen. Ich habe diesbezüglich einiges bei dir
gelernt -
Atmosphäre empfunden, die du im Kurs geschaffen hast. Ich hatte jeden Donnerstag
eigentlich den ganzen Tag ein besonders friedliches Gefühl in mir.
Deine Art, Yoga zu vermitteln empfinde ich als sehr stimmig. Aus diesen Gründen freue ich
mich auch schon sehr auf den Kurs, der im Jänner wieder beginnt.
____________________________________________________
Sabine L. Schiedlberg 12/12/13
Ich hab mich schon jeden Sonntag auf den Montag gefreut.
Die Übungen machen mir Spaß und die Entspannung hilft mal abzuschalten. Ich richte mich
gelegentlich während des Tages auf – bzw. achte auf meine Haltung oder versuche
Spannungen zu spüren um Sie gleich wieder loslassen zu können.
Ich freu mich auf den 13. Januar 2014!
__________________________________________________________________________
Oxana S. Wels 10/12/13
Liebe Petra, ich muss ehrlich zugeben, dass ich nach wie vor sehr zufrieden mit dem Kurs
bin und ich bin mir sehr sicher, dass es auch künftig so bleibt. Ich habe gleich vom Anfang
an bemerkt, dass dieser Kurs ein Kurs für die Fortgeschrittenen ist. Ich fand es sehr toll
neue Übungen auszuprobieren, manchmal mit neuem Tempo. Bei den neuen Übungen habe
ich dann gesehen, wie viel ich noch alles drinnen versteckt habe (Kraft, Ausdauer,
Zufriedenheit wenn die Übung gelingt etc.). Das war eine Entdeckungsreise in sich selbst-
nämlich eine tolle Erfahrung. Ich bewundere immer Deine Ausdauer mit welcher Du die
Anweisungen so genaue erteilst, das ist für mich ein gutes Zeichen, dass wir in den guten
Händen einer kompetenten Lehrerin sind. Ich bin wunschlos glücklich und freue mich schon
so sehr auf die neuen Herausforderungen im neuen Kurs im neuen Jahr! Vielen lieben Dank
für Deine tolle Unterstützung im Yogakurs!
__________________________________________________________________________
Silke H. 09/12/13 Weißkirchen
Ich habe die Yoga Stunden sehr genossen, da es einfach eine „Auszeit“ für mich ist. Das
ruhige Sitzen fällt mir zwar etwas schwer, aber es tut mir auch sehr gut. Einfach Abschalten
vom Alltag (am Anfang funktioniert das noch nicht so gut, aber es wird dann besser!).
Besonders die Schlussphasen im LIEGEN mit der Musik im Hintergrund waren einfach toll
und total entspannend!!!! Ich freue mich schon wieder auf ein Wiedersehen und finde auch,
du machst das echt super!
__________________________________________________________________________
Romana W. 09.12.13 Weißkirchen
Vielen lieben Dank für die äußerst angenehmen Stunden bei dir in der Da Vinci Akademie.
Mir hat es sehr, sehr gut getan obwohl ich schon bei der einen od. anderen Übung oft an
meine Grenzen kam ;-
angenehme Stimme, die Entspannung und Stille. Ich konnte in der Yogastunde viel Kraft
tanken und die Tage danach ging es mir ausgezeichnet. Es war einfach TOLL. Ich freue
mich schon auf ein Wiedersehen im Jänner. ;-
__________________________________________________________________________
Ingrid K. 09/12/13 Wartberg
Liebe Petra, eigentlich war ich schon seit längerem auf der Suche etwas für mich zu tun –
nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meine Seele. Meine Mitte zu finden…. Bzw.
wieder zu mir zu finden. Ich hatte immer das Gefühl, dass noch etwas Wichtiges zu meinem
ganzheitlichen Wohlbefinden fehlt. Ich war daher umso mehr auf der Suche, wo ich wieder
Energie tanken und innerliche Ruhe finden kann. Es hat sich gezeigt, dass Yoga für mich
der ideale Weg dazu ist. Besonders deine Art und Weise, wie du die Kurse gestaltest, ist
eine tolle Auszeit für mich und egal wie es mir vorher gegangen ist, nach den Kursen fühlte
ich mich wie neugeboren. Leider schaffe ich es zu Hause (noch) nicht, hier meine Auszeit zu
nehmen, aber ich arbeite daran. Die Atemtechniken kommen bereits immer wieder mal zum
Einsatz und sind eine gute und schnelle Hilfe um wieder „herunter zu kommen“ bzw. um
wieder „zu mir zu finden“. Auch die verschiedenen Körperübungen taugen mir: ich spüre
mich wieder und es fühlt sich toll an – man wird gelenkiger, es kommen Muskeln zum
Einsatz, die man sonst nicht so gebraucht – der ganze Körper wird gefordert. Ich freue mich
schon immer wieder auf die nächste Stunde. Danke für dein Bemühen und die tolle Zeit
– ich freue mich schon auf Jänner, wenn der nächste Kurs beginnt.
__________________________________________________________________________
Sandra H. 09/12/13 Wels
Liebe Petra! Mir haben die Kursstunden bei Dir sehr gut getan, vor allem das achtsame Üben bezüglich des Rückens hat mir gut gefallen.
__________________________________________________________________________
Thomas H. Sattledt 09/12/13
Es war wieder eine Freude, bei Dir einen Yoga Kurs besuchen zu dürfen :-
__________________________________________________________________________
Ralph B. Krenglbach 08/12/13
Yoga eine neue Erfahrung für mich. Hineinhorchen in den Körper am Anfang und am Schluss gewaltiger Unterschied. Ich ging jedes Mal mit einem guten Gefühl und gestärktem Körper und Geist heim.
__________________________________________________________________________
Ingeborg H. Thalheim 08/12/13
liebe petra, mir tut yoga, so wie du es lehrst, gut und auch deine art es zu lehren: die ruhige stimme, das langsame vorwärtsschreiten beim erlernen der übungen, kombination von körperlicher betätigung und meditation, beides ohne überforderung. dein satz gleich zu anfang hat mich ermutigt: jede/r macht, soweit er/sie kann, es darf nicht wehtun. bewegen, atmen, zu sich selbst kommen, stehen, ins bewusstsein holen -
__________________________________________________________________________
Sabine W. Gunskirchen 08/12/13
Mir hat der Yoga Kurs gut gefallen, obwohl es sehr schwierig ist die Übungen ruhig bzw langsam und entspannt auszuüben. Ich finde du hast auf alle Kursteilnehmer Rücksicht genommen und die Übungen gut erklärt. Ich habe auch schon einige Übungen regelmäßig zuhause gemacht.
__________________________________________________________________________
Brigitte L. Bad Hall 06/12/13
Ich bin sehr gerne in deinen Yogakurs gegangen und es hat mir sehr gut getan ich fühle mich auch sehr wohl. Jeden morgen versuche ich den Morgengruß zumachen und auch ein paar atemübungen einzubauen . __________________________________________________________________________
Elisabeth W. Taufkirchen 06/12/13
Mir hat es sehr gut getan, auch wenn es nicht immer leicht ist ab zu schalten. Das Dehnen und die Übungen finde ich toll, wenn es auch manchmal nicht so einfach war, am Ende der Stunde ist das Wohlbefinden perfekt.
__________________________________________________________________________
Regina K. Wels -
Liebe Petra! Wenn ich den Kurs besuche ist das für mich ein Erlebnis besonderer Art.
Die Ruhe, die Ausstrahlung, die Du herüberbringst macht mich zufrieden und glücklich. Das MEDITIEREN, die Augen zu entspannen, die Muskeln zu spüren, das ATMEN in alle KÖRPERTEILE und ORGANE macht mich frei. ÜBERHAUPT die gegebene STILLE in sich hineinhören zum Herzzentrum, eben die Wichtigkeit des einzelnen Menschen und die Vergänglichkeit des Augenblicks. Fühle mich nach den 1/1/2 Stunden im Körper LEICHTER …. auch in der Seele. Mir gefällt besonders, weil Du bei den Übungen, ACHTSAMKEIT einem jeden einzelnen schenkst. Freue mich auf Jänner wenn es weitergeht. Bis dahin ALLES GUTE (könnte mir ein Leben ohne YOGA nicht mehr vorstellen ) DANKE, dass ich bisher von Dir soviel lernen durfte. Versuche es in den ALLTAG einzubauen. NAMASTE Regina
__________________________________________________________________________
Angelika D. Bad Hall – 04/12/13
Liebe Petra, ich bin sehr froh, dass es durch dich in Bad Hall die Möglichkeit gibt, Yoga zu lernen. Den Aufbau der Stunden finde ich ganz toll -
__________________________________________________________________________
Martin K. Haag – 04/12/13
Hallo Petra, ich muß sagen, daß ich von dem Kurs und von dir, als Yogalehrerin, begeistert bin, und darum fange ich auch im Jänner wieder an.
__________________________________________________________________________
Manuela E. Thalheim 04/12/13
Liebe Petra, ich war bei diesem Kurs ja nicht wirklich oft und fleißig bei den Kursen. Das liegt zzt halt daran, dass es privat eher turbulent zugeht. An den wenigen Kursabenden muss ich sagen: wie immer -
__________________________________________________________________________
Tamara T. Wels – 03/12/13
Liebe Petra, Ich habe die Jogastunden in diesem Semester sehr genießen können, es war für mich sehr erholsam und ich merke immer wieder erstaunliche Veränderungen. Ich schätze Dich sehr in Deiner Art, die Yogastunden abzuhalten, ich nehme Dich als sehr präsent und ehrlich wahr.
__________________________________________________________________________
Astrid H. St. Agatha – 03/12/13
Liebe Petra! Yoga ist für mich ein Weg der mich zur inneren Ruhe, Kraft und durch Deine Art Yoga zu lehren auch zur inneren Achtsamkeit führt.
Ich bin dankbar Silentyoga und somit Dich entdeckt zu haben. Es ist eine bereichernde Erfahrung sowohl in der Ruhe wie in der Aktivität die Grenzen meines Körpers und meines Geistes mit Achtsamkeit wahrzunehmen. Ich mag Deinen respektvollen Umgang, wenn Du mich dankenderweise in den verschiedenen Positionen korrigierst und was mir auch besonders gut gefällt ist Deine Musikauswahl. Wir werden uns im Januar wieder sehen. Bitte halte mir einen Platz frei in Prambachkirchen beim Fortgeschrittenenkurs!
__________________________________________________________________________
Petra N. Gallspach -
Mir geht es mit Dir und Yoga spitze -
__________________________________________________________________________
Petra S. Buchkirchen – 03/12/13
Liebe Petra, vorab tut es mir leid, daß es mit Yoga erst im Jänner weitergeht -
__________________________________________________________________________
Barbara G. St. Marienkirchen – 03/12/13
Hallo Petra, leider hatten wir schon wieder den letzten Yoga-
Mittlerweile fühle ich mich bei den Übungen sicherer und übe auch zu Hause schon mehr.
Ich baue auch Yoga immer wieder mal in den Alltag ein... zB habe ich heute schon die Ujjayi-
__________________________________________________________________________
Martina F. Strohheim – 02/12/13
Liebe Petra! Ich habe die Yoga-
ich hoffe du machst genau so weiter wie bisher-
__________________________________________________________________________
Petra S. Wels – 02/12/13
Ich habe bereits 2 andere Yoga LehrerInnen kennen gelernt. Meiner Erfahrung nach hat bisher noch keine die Übungen so exakt, oder eben für mich gut verständlich erklärt und während des Übens auf das richtige ausführen geachtet. Für mich positiv sind auch die vielen Übungen für den Schulter-
Auch das "Silent" in deiner Yogastunde entspricht dir finde ich genau und ist für mich im Moment sehr passend und angenehm.
__________________________________________________________________________
Sabine K. Hofkirchen 02/12/13
Hallo Petra, ich kann in Summe 5 Sterne vergeben. – Ich bin total begeistert, vom Kurs, von dir – wie die „Anweisungen“ rüberkommen. Das ich bereits auf meine verbesserte Haltung angesprochen wurde spricht für sich. Mit mir bin ich zufrieden, da ich mehr auf mich schaue und viel gelassener geworden bin. Ich freu mich schon wieder auf den Kurs im Jänner (und das von jemandem der Yoga als Hausfrauengymnastik bezeichnet hat.!!!)
__________________________________________________________________________
Gerlinde K. Wels 02/12/13
Liebe Petra, ich bin bzw. war von den Yoga-
In dieser Hinsicht ist Dein Kurs jedermann weiterzuempfehlen und ich kann absolut nur positives erwähnen und bedanke mich für die schönen Stunden, die Du mir (uns)bereitest hast.
Ich bedanke mich ganz besonders herzlich! __________________________________________________________________________
Christa F. Pfarrkirchen 02/12/13
Liebe Petra! Mir hat der Yoga-
__________________________________________________________________________
Monika St. Waizenkirchen -
Liebe Petra! Yoga war für mich eine ganz neue Erfahrung, und es hat mir gut getan. Ich war in dieser Zeit meistens ganz bei mir, was für mich (ich habe 4 Kinder zwischen 7 und 1 Jahr), schon eine gute Kraftquelle war.
Du hast mir gelernt in vielen Dingen wieder achtsamer zu sein. Ich habe auch wieder gespürt, und auch im Alltag einsetzen können, dass ich auch in einer Gruppe, eine Insel sein kann und darf. Danke!
__________________________________________________________________________
Natalia N. Steyr 02/12/13
Der Yoga Kurs war eine absolute Bereicherung für meinen Lebensstil!
__________________________________________________________________________
Claudia G. Wels 02/12/13
Liebe Petra, ich schätze deine angenehme und ruhige Art, da kann ich wenn ich ankomme gleich selbst etwas runterkommen.
Du erklärst die Übungen genau und korrigierst auch. Das finde ich gut.
Nach einer Yoga-
Die Übungen sind abwechslungsreich und die Musik mag ich. Das Gleichgewicht zu halten und länger still da zu sitzen ist für mich außerdem oft eine Herausforderung.
Ich kann sagen in Summe passt es so wie es ist sehr gut für mich, und diese Stille in deinem Kurs tut einfach gut, fernab von unserem hektischen Alltag.
__________________________________________________________________________
Marion O. Gallspach 02/12/13
Liebe Petra! Die Zeit im Pfarrsaal Hofkirchen hat mir immer gut getan. Es war immer eine sehr angenehme Atmosphäre: das gedämmte Licht, der Kerzenschein, die Mediationsmusik, deine Stimme, die Ruhe! Einfach nur für sich selbst da sein….., Ich bewundere deine Ausdauer und Geduld, deine friedliche und ruhige Ausstrahlung!
__________________________________________________________________________
Susanne B. Weibern 02/12/13
liebe petra, ich habe mich vom ersten abend an wohlgefühlt. Mir gefällt der aufbau des programms: zuerst zur ruhe kommen, dann die aktiven übungen, auch die intensität der übungen hat mir gut entsprochen, ich merkte, dass mein körper sich kräftigte und mein körpergefühl sich besserte. Schade, dass wir eine pause machen! Ich freue mich schon auf den nächsten kurs!
__________________________________________________________________________
Renate N. Wels 02/12/13
Liebe Petra, ich fühle mich von dir als Yogalehrerin sehr gut angeleitet und in richtigem Masse gefordert. Die konzentrierten Meditationsphasen fallen mir leichter als zu Beginn, sie geben mir wichtige Impulse auch fuer den Alltag. Bei den Körperübungen merke ich groessere Beweglichkeit. Ich freue mich schon auf die Yogastunden 2014!
__________________________________________________________________________
Kirstin G. Wels 02/12/13
Liebe Petra, mir hat der Kurs sehr gut gefallen; der Aufbau ist angenehm, die Asanas gefallen mir und haben mich immer wieder animiert einiges zu Hause zu üben.
Deine ruhige Art finde ich sehr angenehm, daher komme ich ja wieder. __________________________________________________________________________
Michaela Sch. Rohr -
Liebe Petra, ich habe dich als sehr angenehme, sanfte und kompetente Yogalehrerin erlebt, und ich würde jederzeit wieder einen Kurs bei dir machen, wenn es sich zeitlich besser mit meiner Arbeit vereinbaren lässt.
__________________________________________________________________________
Karl H. Adlwang 01/12/13
Die Beweglichkeit der Halswirbelsäule ist es viel besser geworden! (habe aber parallel zum Joga Kurs eine Akupunktur gemacht).
__________________________________________________________________________
Birgit M. Bad Hall-
Liebe Petra! Der Yogakurs hat mir sehr gut gefallen. Es gab immer wieder neue und interessante Übungen -
Monika B. Waldneukirchen -
Der Yoga-
Alltag einmal abzuschalten (was auch der Grund war, ihn zu besuchen). Du hast den Kurs
sehr toll geleitet. Ich empfehle Deine Kurse auch privat weiter.
__________________________________________________________________________
Andrea B. Pfarrkirchen -
Ich habe den Kurs bei Dir sehr genossen, da es wirklich immer eine Zeit war in der man zur
Ruhe kommen konnte. Du bist eine tolle Lehrerin, da Du selbst Ruhe ausstrahlst und
dementsprechend der Kurs als Ganzes sehr entspannt abläuft.
__________________________________________________________________________
Rita S. Piberbach – 29./11/13
Liebe Petra! Ich konnte mit Yoga bisher nichts anfangen. Jedoch Anna hat mich motiviert, an diesem Kurs teilzunehmen. Ich bin froh darüber. Mir hat es in deinem Kurs sehr gut gefallen und ich weiß jetzt, dass mir Yoga gut tut. Auf jeden Fall möchte ich, dass Yoga ein fixer Bestandteil in meinem Leben wird und ich hoffe, dass ich im April wieder an deinem Anfängerkurs teilnehmen kann.
__________________________________________________________________________
Renate M. Bad Hall -
Ich habe ja außer mit Dir keinerlei Yogaerfahrung. Aber es geht mir so gut, dass ich -
bei einem Parallelangebot -
Besonders hilfreich empfinde ich Deine klaren und mantraartig wiederholenden
Anweisungen Ich „höre“ Dich förmlich im Alltag!
Was mir besonders gut gefällt ist die Konzentration und die damit verbundene ruhige
Atmosphäre. Deine Stimme empfinde ich als sanft, klar und Deine personenbezogenen
Anweisungen als hilfreich. Und obwohl ich mich in der hintersten Reihe am wohlsten fühle,
geht akustisch nichts unter. Ich freue mich auf Jänner!
__________________________________________________________________________
Judith P. Waldneukirchen -
Nach dem Yoga fühle ich mich jedesmal voll entspannt und ausgeglichen.
__________________________________________________________________________
Andrea G. Bad Hall -
Mir hat jede yogastunde sehr gut getan und ich hatte noch nie einen so guten ausgleich für mich da ich gerade in einer sehr arbeitsintensiven und lernintensiven ausbildung bin.
Ich werde bei dem yoga dabeibleiben weil es mich und nur mich ganz alleine betrifft und ich ganz zu mir in mein selbst mit yoga kommen kann. Freue mich jetzt schon auf die nächste gemeinsame stunde!
__________________________________________________________________________
Claudia S. Kremsmünster -
Mir hat der Yogakurs total gut gefallen. Die Meditation am Schluss fand ich total schön. Die
Körperübungen fand ich super. Wird sicher nicht mein letzter Yogakurs bei Dir gewesen
sein.
__________________________________________________________________________
Theresa K. Waldneukirchen -
Yoga mit Dir gehört schon zu meinen Alltag. Ich möchte im Jänner weiter den
Fortgeschrittenenkurs am Montagabend besuchen. Nun hoffe ich, dass noch ein Platz frei ist.
Danke für das schöne Yoga, dass Du mit uns machst.
__________________________________________________________________________
Iris E. Pettenbach -
Ich möchte Dir noch meine Anerkennung für Deine Arbeit aussprechen, der Kurs hat mir
sehr gefallen und gut getan.
__________________________________________________________________________
Ingrid K. Wartberg -
Der Yogakurs wird mir in der Pause bis Jänner echt abgehen, das weiß ich schon heute ...
Es tut so gut und egal in welchem Zustand ich zum Kurs gehe -
Ganzes so frei und „wie neugeboren“. Vielen Dank!
__________________________________________________________________________
Edmund P.-
Ich fühle nach jedem Kursabend eine verbesserte innere Sammlung, größere Ruhe und Entspanntheit, die sich auch im Alltagsleben bemerkbar macht.
__________________________________________________________________________
Sylvia B. Waizenkirchen -
Liebe Petra, dein Yoga Kurs und deine ruhige ausgeglichene Art tun mir sehr gut! Ich werde dadurch auch ruhiger, entspannter und körperlich fit.
__________________________________________________________________________
Martina F. Strohheim 01/08/13
Liebe Petra, mir gefällt deine genaue Anleitung und deine Ruhe die du ausstrahlst bzw. deine Stimme. Ich habe mich bei deinem Kurs immer sehr wohl gefühlt und freue mich wenn es endlich wieder losgeht! Danke!
__________________________________________________________________________
Petra N. Gallspach – 28/07/13
Die beiden Kurse die ich mitgemacht habe waren einfach super! Bin ruhiger und entspannter geworden :-
__________________________________________________________________________
Sabine M. Kematen -
Es macht mir Spaß den Kurs zu besuchen!
__________________________________________________________________________
Ulrike K. Ried-
Ich finde es großartig, wie Du das Programm und die Übungen Schritt für Schritt aufbaust, so kann sich niemand überanstrengen. Es ist auch gut, wie Du darauf achtest, dass die Teilnehmer Gelenke usw. schonen und durch die ständigen Wiederholungen wird man gut darin geschult, die Übungen exakt auszuführen. Ich finde auch die Kombination von Meditation, Atem-
__________________________________________________________________________
Erika W. Sierning-
Danke, dass du es immer in den 1 1/2h schaffst, mich aus dem Alltag rauszuholen, zu mir ins hier und jetzt.
__________________________________________________________________________
Barbara A.-
Ich habe den Kurs bei dir sehr genossen! Zum einen, weil ich das Wochenende nach der Yoga-
__________________________________________________________________________
Marga Sch. Prambachkirchen-
Fühlte mich als Teilnehmer gut aufgehoben, angeleitet, der respektvolle Umgang mit körperlicher Begrenztheit ist sehr wohltuend
__________________________________________________________________________
Mario Sch. Wels -
Hallo Petra, vielen Dank für dein Engagement. Mittlerweile kann ich mir eine Woche ohne YOGA nicht mehr vorstellen :-
__________________________________________________________________________
Erich L. Wendling – 18/07/13
Genau das richtige für mich. Ich finde es sehr gut.
__________________________________________________________________________
Doris St. Thalheim – 16/07/13
Ich finde die Zeit bei dir sehr entspannend und die Übungen wirken sich sehr positiv auf mich aus.
__________________________________________________________________________
Maria W. -
Habe die Kurse sehr genossen, liebe Petra. Du führst sie konsequent und trotzdem ruhig und sehr aufmerksam!
__________________________________________________________________________
Ines K. -
Ich bin wirklich begeistert von deinem Kurs: Aufbau und Inhalte sind abwechslungsreich und interessant, die Erklärungen leicht verständlich und wenn nicht, wird's vorgezeigt und korrigiert, wenn jemand etwas nicht ganz richtig macht. Auch auf körperliche Einschränkungen wird super eingegangen, sodass die Übungen dennoch gemacht werden können. Außerdem sind viele Dinge dabei, die man auch im Alltag gut umsetzen kann (Haltung, Symmetrie, ...).
__________________________________________________________________________
Regina K. Wels-
Das Silent YOGA ist für mich wie auf den Leib geschneidert. Der Alltag -
__________________________________________________________________________
Kurt H. Micheldorf -
Bei der Anmeldung hatte ich Dir von meinen Herzrhythmusstörungen geschrieben, gelegentliche Stolperer welche ich teilweise mehrmals täglich hatte (ca. 5 Jahre). Diese Störungen konnten medizinisch nicht festgestellt werden, da noch zu selten. Jedoch von der ersten Yogastunde an waren diese Stolperer fast verschwunden. Momentan habe ich ca einmal im Monat einen Stolperer. Ich bekomme meine alte Ruhe und Gelassenheit wieder.
Es geht wieder bergauf! Dank Dir und Yoga!
__________________________________________________________________________
Roland S. Nussbach -
Ich finde ich deine ruhige, sympathische Art prima, das spiegelt sich auch darin wie du den Kurs machst. Super! ;-
__________________________________________________________________________
Renate L. Wels -
Liebe Petra, danke für deine nette Art und deine Hinweise “bei meinen Fehlstellungen“. Es waren sehr angenehme Stunden, bitte merke mich für den nächsten Kurs im Budokan wieder vor.
__________________________________________________________________________
Judith P. Waldneukirchen -
Der Yoga-
__________________________________________________________________________
Petra Sch. Gunskirchen -
Ich habe mich jede Woche auf die Yogastunde sehr gefreut, ich war danach entspannt und fühlte eine Ruhe in mir, habe die darauf folgende Nacht immer extrem gut geschlafen. Du strahlst eine Ruhe und Gelassenheit aus, die auf einen selbst sehr positiv wirkt, ich bin nach jeder Yogastunde viel gelassener gewesen als vorher. DANKE !!!
__________________________________________________________________________
Maria M. Wels – 11./07/13
Liebe Petra, deine Yogastunden sind super, der Mix aus Entspannung, Kräftigung, Beweglichkeit finde ich sehr gut.
__________________________________________________________________________
Thomas H. Sattledt-
Ich finde den Kurs sehr gut. Man merkt schon nach wenigen Einheiten, dass sich etwas im Körper verändert. Es ist eigentlich genau das was ich gesucht habe, die Mischung aus Entspannungsübungen und körperlicher Anstrengung.
__________________________________________________________________________
Maria A. St. Marienkirchen 09/07/13
Man merkt eigentlich nicht direkt, wie intensiv man tiefliegende Muskulatur trainiert, erst
nach längerem Training wurde mir das bewusst.
__________________________________________________________________________
Christa O. Bad Hall -
Ich genieße deine ruhige, klare Art und schaffe es meistens, mich gut zu entspannen.
__________________________________________________________________________
Richard G. Neuhofen/Innkreis – 09/07/13
Der Kurs war für mich genau das Richtige. Du hast uns sehr einfühlsam die Welt des YOGA nähergebracht. Das Ambiente ist mir dabei sehr wichtig. Die Kombination mit dem Seminarhof Schleglberg einzigartig, weshalb ich auch den weiten Weg für mich in Kauf genommen habe.
__________________________________________________________________________
Tamara R. Thalheim – 03/07/13
Liebe Petra, Yoga ist für mich Entspannung und Kraft tanken und ich werde in Zukunft versuchen dies auch mehr einzusetzen. Ich finde deine Art diesen Kurs zu gestalten sehr angenehm und deine Art auf die Kursteilnehmer einzugehen motiviert mich, auch der gesundheitliche Aspekt der vorwiegend den Kurs trägt finde ich super.
__________________________________________________________________________
Reinhard B. Bad Hall -
Yoga tut mir sehr gut und hat meine Schmerzen in den Handgelenken und Schultern sehr reduziert. Die meditative Lehrweise tut mir sehr gut und lässt mich ruhig werden.
__________________________________________________________________________
Carina G. Peuerbach – 19/11/12
wie ich beim letzten Kurs bereits angesprochen habe, würde ich gerne einen weiteren Yoga-
Und da ich nicht die "Überdrüber-
Ich finde auch deine Anweisungen super, da du eine ganz sanfte, beruhigende Stimme hast, auf die man sich toll konzentrieren kann. Auch sind die Anweisungen die du gibst klar und leicht verständlich. Also ich würde auf jeden Fall weitere Kurse besuchen, sofern du wieder welche in meiner Nähe (Peuerbach) anbietest
__________________________________________________________________________
Hildegard H. Heiligenberg – 16/11/12
Liebe Petra, ich würde mich sehr freuen, wenn es wieder einen Yoga-
Nach der Yoga-
Weil ich postive Auswirkungen auf allen Ebenen feststellen kann, würde ich mich sehr freuen, wenn es zur Fortsetzung Deiner Kurse kommen würde.
__________________________________________________________________________
Richard L. Prambachkirchen 13/11/12
Es freut mich, wenn Du nächstes Jahr wieder einen Yogakurs machst. Gerne werden wir wieder einen Kurs bei Dir besuchen. Meine Beweglichkeit hat sich gebessert, insbesondere im Sommer, wo ich zum Teil sehr einseitige körperliche Belastungen habe, hat es mir sehr gut getan.
__________________________________________________________________________
Silvia O. Strohheim 13/11/12
Liebe Petra, dein Yoga Kurs übertrifft meine Vorstellung bei weitem!!!!
Ich hätte mir nicht gedacht das es mir solchen Spaß macht, auch wenn ich mich bei manchen
Körperübungen ziemlich anstrengen muss (was mir bestimmt nicht schadet).
Besonders angenehm finde ich deine Stimme!
Manchmal übe ich zu Hause mit meinen Kindern jedoch nicht regelmäßig.
Danke für Yoga!!!
Ich bin die einzige in unserer Familie die sich freut, wenn endlich wieder Montag ist!
__________________________________________________________________________
Marga Sch. Prambachkirchen 13/11/12
Die Übungen im Kurs strengen mich manchmal schon ziemlich an, ich merke aber im Alltag, dass ich mich mental wieder mehr auch auf meine Körperhaltung konzentriere. Da ich der Einstellung „wie innen so außen – wie außen so innen“ durchaus etwas abgewinnen kann und aus Erfahrung sagen kann, dass die jeweiligen Haltungen beeinflussbar sind, ist mir das Bewusstsein dafür im Kurs wieder mehr eröffnet worden.
Ich habe auch das Gefühl, dass die Atmung im Laufe der letzten Wochen tiefer geworden ist.
Erstaunlich war auch, dass ich einige Male bei den Körperübungen im Sitzen festgestellt habe, dass das Ohrgeräusch (Tinnitus), welches mich seit über 10 Jahren mal mehr und mal weniger begleitet, auch bei bewusstem Hinhören für sicherlich immer wieder eine Minute vollkommen verschwunden war.
Mir gefällt, dass du keinen Ausschließlichkeitsanspruch hast und von vornherein den Leistungsgedanken herausnimmst. Die Art „wenn etwas so nicht geht, dann versuche es anders“ und der Respekt gegenüber den Teilnehmern, wenn eine Übung nicht so gut gelingt, empfinde ich als sehr wohltuend.
__________________________________________________________________________
Christina S. Wartberg -
Liebe Petra, durch Deine ruhige Art gelingt es mir innerhalb von Minuten runterzukommen. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich diesen Kurs bzw. Dich gefunden habe.
__________________________________________________________________________
Ulrike K. Ried-
ich wollte meinen "eingerosteten" körper wieder beweglicher machen und zugleich etwas für geist und seele tun. obwohl der kurs unter tags ist, schaffst du eine atmosphäre, in der ich schnell "von der außenwelt abschalten" und mich auf die sache konzentrieren kann. deinen unterrichtsstil find ich sehr gut. niemand wird überfordert. ich finde auch gut, dass du auf leute, die zb. körperliche probleme haben, besonders eingehst.
obwohl ich (noch) kaum ausreichend zeit zum daheim-
__________________________________________________________________________
